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Earthing – Connectez-vous à la terre : peut-être la découverte la plus importante pour votre santé

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6 Trucs pour Être Sexy Cet Été

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Messieurs, c’est l’été. Une période propice aux nouvelles résolutions. Voici mes 6 trucs pour être au top cet été. 1. Courir pieds nus sur la plage. Profiter de cet été pour revenir en forme à la rentrée. Courir pieds nus, sentir l’air marin dans ses narines et le plaisir de chaque foulée s’enfoncer dans le […]

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7 façons pour rester superconcentré… à court et long terme

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Vous pensez ne pas être assez productif, de ne pas travailler assez, contribuer assez… Parfois même comme vide, comme si vous n’aviez rien fait de votre journée. C’est peut-être le signe d’une certaine réalité… Tellement de distractions, d’interruptions… Il nous faudrait répondre à chaque sollicitation ? Si vous n’êtes pas capable de gérer votre concentration, […]

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Etes-vous sûr de savoir gérer votre niveau d’énergie ?

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Vous vous sentez fatigué ? Comme si vous n’avanciez pas… Savoir gérer son énergie est devenu primordial. Il faut être présent partout et être au top à chaque instant… J’avais déjà débroussaillé les principes pour être énergique. Mais maintenant, on rentre dans les détails… “Il faut d’abord savoir ce que l’on veut, il faut ensuite avoir le […]

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Comment être énergique ?

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Metro, Boulot, Internet, Dodo. Aujourd’hui, notre rythme de vie est devenu presque infernal, plus le temps de faire du sport, de s’occuper du jardin, du petit, de sa femme, de ses amis, de son travail, du nouvel appart… Épuisé avant d’avoir commencé, on s’affale devant la télé, et on ne fait plus rien. Toute cette […]