Regarder dans les yeux – La confiance en soi par JayJay

par alexis santin

Comment regarder dans les yeux dans 3 situations différentes + vidéo bonus

Parfois d’autres ont dit simplement ce qu’il y avait à dire sur un sujet, alors il n’est plus nécessaire d’en paraphraser le discours. Aujourd’hui je tenais à vous traduire certains articles de JayJay.

En août 2009, je rencontre JayJay, il enseigne la confiance en soi. Il est derrière le site www.iwantmoreconfidence.com. JayJay s’occupe d’hommes et de femmes souhaitant améliorer leur image, mais aussi leur confiance en eux que ce soit dans le monde professionnel ou dans la vie de tous les jours. Au-delà de simples articles, ce sont vraiment des petits guides à suivre. Le deuxième de cette série : Regardez dans les yeux.

“L’œil communique bien plus que n’importe quelle partie de notre corps. Non seulement il affiche notre confiance, mais il augmente la crédibilité de notre message, il vous aide aussi à comprendre ce que l’autre essaye de dire. Alors, évitez de vous montrer nerveux en regardant le plafond ou le sol quand vous parlez.”

Est-ce que vous regardez les gens de manière agressive, douce, accueillante ? Savoir regarder quelqu’un est un art assez délicat à maitriser, mais vital pour communiquer de manière efficace. Alors, comment faire pour améliorer ce point ?

Le regard fournit une information. Un regard trop soutenu peut être vu comme agressif, un regard évasif et vous n’avez pas d’intérêt pour les propos de votre interlocuteur. C’est souvent une aptitude négligée et pas assez exploitée lorsque l’on communique. Vous pouvez voir des maitres du genre parmi les très bons vendeurs, les politiciens et les grands orateurs.

Voici 3 façons de mieux jouer de votre regard.

1. Lorsque vous parlez à un groupe.

Lorsque vous parlez à un groupe, c’est important d’avoir un contact visuel direct avec chacun de vos auditeurs. Ne faites pas l’erreur de maintenir le regard avec une seule des personnes, les autres le ressentiront et n’écouteront plus. Pour réussir cela, établissez un contact visuel avec une nouvelle personne à chaque nouvelle phrase. De cette manière, vous parlez au groupe entier et vous êtes sur garder leur intérêt.

2. Lorsque vous parlez à une seule personne.

C’est important de soutenir le regard lorsque vous parlez, cependant cela peut mettre mal à l’aise votre interlocuteur si vous le regardez intensément. Pour lutter contre ça, cassez le contact visuel environ toutes les 5 secondes. Quand vous cassez le contact visuel, ne regardez pas en bas, cela indique la fin de votre discours. Regardez en haut ou sur les côtés, comme si vous essayiez de vous rappeler quelque chose. Essayez maintenant par exemple : ne bougez pas votre tête, et rappelez-vous de votre première fois à l’école. Vous remarquerez que vos yeux se dirigent vers le haut ou sur le côté en essayant de vous en rappeler. Donc quand votre interlocuteur voit ça, il pensera que vous tentez de vous rappeler quelque chose et continuera de vous écouter.

3. Pour séduire.

Lorsque vous essayez de séduire une personne et lui montrer que vous êtes intéressés, vous pouvez parler et écouter avec vos yeux. Quand une personne que vous appréciez est en train de parler, utilisez tout le visage comme cible pour votre regard. Regardez dans les yeux, écoutez ce qu’elle a à dire, ensuite si vous sentez que votre regard devient trop soutenu, posez vos yeux sur sa joue, son nez, sa bouche et revenez aux yeux. Sourire quand vous écoutez quelqu’un est une très bonne façon de montrer que vous êtes intéressé par ses propos, évidemment ne souriez pas si elle vous dit que son chat est mort la semaine dernière. Vous devez écouter aussi bien avec oreilles qu’avec vos yeux (oui, j’ai bien dit avec vos yeux, vous lisez le langage corporel avec vos yeux).

Essayez ces techniques la prochaine fois, lors d’un café, diner ou même un rendez-vous amoureux !

Vous verrez des résultats… Je vous le promets.

Bonus : The perfect eye contact

par alexis santin

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