Totale Confiance

Bienvenue dans Totale Confiance

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Bienvenue dans le programme Totale Confiance. Durant ces 30 prochains jours, vous allez augmenter votre confiance.

Félicitations ! Vous avez décidé d’agir.Vous verrez que la confiance est le résultat de VOS ACTIONS ! Vous avez fait le premier pas, donc bravo.

Mais ce n’est que le début d’une SUPERBE aventure.

A très vite !

– Alexis

Dans ce programme vous allez découvrir, les éléments, les actions et les conditions à mettre en place afin d’avoir une Totale Confiance.

Vous remarquerez que ce programme est découpé en 30 jours. Cela vous donne une structure à suivre. Ecoutez une section par jour pour les prochains 30 jours et à la fin du programme vous aurez une Totale Confiance.

Et encore bienvenue dans ce programme.

Jour 2 : Votre mythe personnel

Nous allons découvrir votre mythe personnel. Nous verrons comment et pourquoi il vous affecte. Comment il vous force à vous saboter et comment changer votre mythe personnel afin d’avoir une Totale Confiance.

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Jour 3 : Rendre votre Totale Confiance inévitable

Aujourd’hui, nous allons voir comment rendre votre Totale Confiance inévitable. Vous allez créer une action qui rendra votre Totale Confiance inévitable. Vous découvrirez aussi les éléments qui tuent votre confiance.

 

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Jour 4 : Eliminer vos pensées destructrices

Aujourd’hui, nous allons voir comment éliminer vos pensées destructrices afin d’améliorer votre estime, sortir de l’inaction et vous sentir plus confiant.

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Jour 5 : Construire votre estime

Dans le jour 5 de Totale Confiance, nous allons voir comment construire votre estime de vous. Vous allez apprendre à construire une « réputation » pour vous même.

 

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Jour 6 : Developper une attitude positive

Dans le jour 6 de Totale Confiance, je vous lance un défi : arrêter de vous plaindre. Que ce soit de la météo, de la circulation, des circonstances… De tout ! Vous verrez aussi comment développer une attitude positive vous aidera à gagner en confiance.

 

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Jour 7 : Developper un état d’esprit de développement

Dans le jour 7 de Totale Confiance : Découvrez les 2 états d’esprit qu’un être humain peut avoir, pourquoi vouloir paraitre intelligent est le plus grand frein à votre progression et comment développer un état d’esprit de développement.

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Jour 8 : Maitriser la peur

Bienvenue dans le jour 8. La peur est l’ultime blocage émotionnel qui vous empêche de vous améliorer et d’augmenter votre confiance. Que ce soit la peur de l’approche, la peur du regard des autres, la peur d’être mal vu, la peur de s’imposer, la peur du rejet…

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Jour 9 : Vos rituels matinaux

Nous avons besoin de vous au top de votre forme : physiquement, émotionnellement, intellectuellement. Vous devez instaurer des rituels pour inscrire des petites victoires chaque jour et construire votre confiance.

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Jour 10 : Devenez énergique

Votre énergie est liée à votre confiance. Et nous avons besoin que vous soyez énergique. Vous devez apporter de l’énergie dans vos interactions sociales, dans vos actions et quand vous prenez la parole. Devenez énergique.

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Jour 11 : Sortez votre voix

Votre voix est un indicateur fort de votre confiance. Nous allons voir comment vous pouvez – rapidement – faire sortir votre voix et exprimer votre confiance.

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Jour 12 : Langage corporel – développer votre prestance

Votre langage corporel (gestes, postures, expressions du visage, respiration…) est le signal externe de votre confiance. Nous verrons comment développer votre prestance vous permettra de gagner une Totale Confiance.

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Jour 13 : Le « nouveau vous »

Afin de développer votre confiance vous allez devoir faire des choses qui ne sont « pas vous » afin de devenir le « nouveau vous ». Comment sortir de votre identité et vous développer continuellement ?

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Jour 14 : Savoir se gérer

Dans le jour 14, vous allez voir la stratégie qui vous permettra de vous gérer, de vous contrôler et stopper vos mauvaises habitudes. L’objectif est de vous donner les concepts, procédures et outils qui vont vous permettre de mieux VOUS gérer.

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Jour 15 : Découvrir vos forces et vos talents

Dans le jour 15, allez découvrir votre talent, découvrir vos forces et surtout quels points forts et quelles faiblesses devez-vous développer. C’est en développant vos points forts que vous pourrez augmenter votre estime et avoir une Totale Confiance. Nous verrons 3 techniques pour connaître vos forces.

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Jour 16 : Devenez millionnaire physiquement

Votre santé physique est la fondation de vos émotions et de votre intelligence.

Dans ce séminaire audio, vous allez découvrir les 3 types de gratification et surtout comment générer une abondance de santé afin d’être fier de votre corps, augmenter votre confiance et vous sentir en pleine forme et énergique.

EDIT Septembre 2013 : Je vous invite à tester pendant 14 jours de manger sans gluten. Cela donne d’excellents résultats sur ma forme physique et mon énergie.

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Jour 17 : Votre apparence

Votre apparence peut jouer un rôle prédominant sur votre confiance. Cela jouera aussi un rôle fort dans l’appartenance à un groupe social.

C’est très facile si vous connaissez les codes d’intégrer de nouveaux groupes sociaux. Et vous verrez que le regard des personnes extérieures va changer, vous serez plus attirant et il sera plus facile d’être à l’aise avec les gens.

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Jour 18 : L’art de la conversation

Comment maitriser l’art de la conversation avec les inconnus. Vous verrez les différents niveaux d’attention, comment relancer la conversation et vous serez toujours capable d’être à l’aise partout.

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Jour 19 : L’art de se faire des amis

Afin de devenir plus confiant, vous devez maîtriser l’art de se faire des amis. L’aptitude numéro 1 à développer au 21ème siècle : savoir créer des relations et être au centre du réseau. Vous allez voir quels blocages psychologiques surmonter afin d’élargir votre cercle social et comment les relations humaines se forment.

Une personne confiante maitrise « l’art de se faire des amis »

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Jour 20 : Créer une vie attirante

Une grande partie de votre confiance vient de la manière dont vous la vivez. Et si vous voulez trouver l’amour dans votre vie, vous devez être capable de l’accueillir et l’attirer.

Comment créer une vie attirante pour attirer la bonne personne dans votre vie.

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Jour 21 : Sexe Amour et Intimité

Votre confiance en vous viendra de la manière dont vous pouvez explorer vos émotions. Et notamment comment vous pouvez être à l’aise avec votre intimité, être à l’aise avec l’amour et le sexe.

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Jour 22 : Confiant avec le sexe opposé

Que vous soyez un homme ou une femme il est essentiel de comprendre les dynamiques de séduction. Comment fonctionnent le cerveau féminin et le cerveau d’un homme. C’est nécessaire pour vous de développer cette confiance avec le sexe opposé.

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Jour 23 : Devenir le meilleur

Devenir le meilleur dans un domaine vous permet d’augmenter considérablement votre confiance et votre estime de vous. Et si vous deveniez le spécialiste, l’expert ou le meilleur de votre domaine ?

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Jour 24 : Devenir un leader

Dans ce séminaire audio, vous allez apprendre pourquoi les gens ont peur d’endosser le rôle de leader, la relation entre les conflits et le leadership, et comment porter le costume du leader est l’une des manières les plus rapides de booster sa confiance en soi…

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Jour 25 : Devenir un grand professionnel

Dans ce séminaire audio, vous allez apprendre les 6 qualités d’un grand professionnel, pourquoi vous deviendrez vous engagez à devenir un grand professionnel, et comment cela vous fera gagner en confiance dans le milieu professionnel.

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Jour 26 : Devenir authentique

Dans ce séminaire audio, nous allons voir les 3 étapes pour devenir une personne plus authentique. Lorsque vous devenez authentique, votre stress, votre timidité, vos blocages s’évanouissent. Vos relations sont beaucoup plus saines.

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Jour 27 : Devenir un gagnant

Dans ce séminaire audio, nous allons voir les 10 étapes pour devenir un gagnant. Vous verrez que les gagnants « fabriquent » de l’optimisme. Vous allez voir qu’en agissant comme un gagnant votre confiance va augmenter considérablement. Votre estime, votre connaissance de vous, votre self- control, votre motivation…

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Jour 28 : Changer ou mourir

Comment vous motiver pour changer vos comportements ? Vous allez apprendre la théorie des besoins de McCleland et comment l’utiliser pour identifier votre motivation interne et vous pousser à agir.

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Jour 29 : Apprendre comment apprendre

Nous allons apprendre quelque chose que nous n’avons jamais appris à l’école. Nous allons apprendre l’aptitude la plus utile que vous puissiez apprendre en tant qu’être humain.

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Jour 30 : Totale Confiance pour la vie

Nous allons apprendre quelque chose que nous n’avons jamais appris à l’école. Nous allons apprendre l’aptitude la plus utile que vous puissiez apprendre en tant qu’être humain. telecharger-audiotelecharger-exercice

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BONUS 2 : Jean Sommer

Voici une conférence qui touche à la voix en prenant un angle particulier : celui de la confiance et comment s’affirmer.

Ce que vous allez voir :

  • Comment vous affirmer plus aisément grâce à votre voix et ainsi vous sentir écouté
  • Comment être plus à l’aise avec votre voix et gagner en confiance
  • Les 7 erreurs à ne pas commettre pour vous affirmer grâce à votre voix

Les questions de la fin :

  1. On m’appelle parfois « madame » au téléphone
  2. Les gens me disent de parler plus fort
  3. Comment faire passer des émotions, adapter ma voix ?
  4. Peut-on changer notre voix pour avoir un timbre plus grave et confiant ?
  5. Je bute sur certains mots et je perds mon calme

 

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