Méthode du Hop Working de Yaro Stark

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Secret #31 : Méthode du Hop Working de Yaro Starak

En 2009, je rencontrais Yaro Starak.

A l’époque je dormais sur le sol et je partageais ma chambre avec un Coréen.

J’étais parti en Australie pour découvrir ma passion, apprendre l’anglais et changer d’environnement social.

Je voulais devenir un Nouvel Homme.

Mais je ne savais pas vraiment quoi faire.

Je savais déjà qu’il fallait que j’arrête de trainer avec des français qui souhaitait faire la fête.

J’ai commencé à lire tous les livres du PersonalMBA.

Je travaillais comme serveur.

Et j’ai rencontré Yaro Starak de http://www.entrepreneurs-journey.com

Ma vie a changé depuis.

J’ai lancé mon blog NouvelHomme.

Cette année, je l’ai revu à San Francisco.

Yaro pratique le Hopworking.

C’est à dire de faire des séances de travail de 2h puis de bouger d’endroit.

Hop : faire des petits sauts
Working : travailler

Et cela utilise les cycles naturels : les cycles ultradiens.

Ca oxygène votre cerveau.
Cela vous rend plus productif
Plus créatif aussi

De nombreuses études parlent de l’avantage de marcher.

Notamment dans le livre « Les 12 loins du cerveau ».

Et c’est d’utiliser cette stratégie pour visiter en plus.

Il n’y a que des bénéfices :

– Plus de productif
– Plus créatif
– Découverte de nouveaux endroits

Si vous êtes travailleur indépendant, entrepreneur, écrivain, blogueur, youtubeur…

C’est la meilleure façon de travailler pour vous.

– Alexis

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Alexis Santin – Fondateur de Nouvel Homme

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