Le but de ta vie ? Et si c’était d’être dans le “flow”…

Je t’en parle plus pas.

Depuis jeudi, je suis à Amsterdam où j’ai participé à un atelier de Michaela Boehm (la reine de la polarité et des relations masculin féminin – je t’en avais déjà parlé en vidéo il y a 2 ans où j’avais déjà participé à un de ses ateliers).

Durant ce workshop, j’ai appris comment générer de l’attirance sexuelle “à volonté” avec une femme.

Oui !

Grâce à des petits exercices très intéressants.

Je finis aussi 4 jours de Circling intensif à Amsterdam. C’est très intense émotionnellement.

Je suis épuisé. J’ai vécu la “mort”.

J’ai touché la mort pour pouvoir gouter à la vie.

J’ai parlé des idées suicidaires.

C’était puissant.

Et aussi d’avoir l’impression de choisir entre :

– une vie sans but (comme 95% des gens finalement) où tu vis ta vie sans te poser de questions…

– Et une vie avec des objectifs motivés par des blessures émotionnelles.

Comme le besoin de reconnaissance, besoin de de se sentir en sécurité, sentir soutenu…

Ce qui donne des objectifs sur vouloir être n°1 dans un domaine, gagner 30 000 euros par mois…

AUCUNE DE CES SOLUTIONS NE ME PAS

Et je me sentais bloqué dans ce faux-choix.

Je ferai une vidéo sur le sujet.

Mais un des espoirs c’est de laisser la vie vivre à travers toi.

Comment ?

En étant dans le flow.

CE QUE J’EXPLORE EN CE MOMENT : ÊTRE DANS LE FLOW

Être dans le flow est considéré comme l’état le plus addictif de la planète.

C’est l’état où tout disparait.

Tu fais les choses pour le seul intérêt de les faire. Pas pour obtenir un résultat.

Comment atteindre cet état ?

1. Avoir un objectif clair

2. Avoir un objectif atteignable mais difficile (10% en dehors de votre zone de confort – recommandé par Csikszentmihalyi – fondateur du concept de “flow” )

3. Avoir un feedback immédiat pour se corriger

Et cela augmente ta productivité de 500 à 700%(Steven Kotler – Rise of the Superman) en état de Flow.

Les tireurs de l’armée américaine en état de flow apprennent 230% plus vite.

Tu peux diviser par 2 la fameuse règle des 10 000 heures pour atteindre la maitrise (Malcom Gladwell, Anderson…)

Tu es tellement focalisé que tout disparait.

On ne sent plus séparé des autres.

On ne fait qu’un. On éteint notre néo-cortex. Et on vie pleinement.

MES ROUTINES DU MOMENT :

– 5 rites tibétains
– Plan de prospérité sur 40 jours
– 10 semaines du Processus de Présence
– Gratitude : me demander pour quoi ai-je de la gratitude (ce qui compte ce n’est pas de trouver mais c’est l’acte de chercher – cela augmente ton intelligence émotionnelle)

QUESTION DE COACHING DE LA SEMAINE

– Quelle est l’habitude n°1 de 15 minutes par jour qui aurait le plus d’impact pour atteindre ton objectif de bien-être ?

Pour moi, c’est de prendre 15 minutes pour respirer calmement (selon le Processus de la Présence)

ÉVÈNEMENT : “MEET YOUR GOAL” LE 31 MARS 2017

Je donnerai un gout des pratiques relationnelles authentiques et Circling à un groupe de coachs, entrepreneurs et infopreneurs à Paris le vendredi soir 31 mars 2017.

Je t’invite à venir…

Si tu es entrepreneur, dirigeant, infopreneur, coach :

>> Réserve ta place aujourd’hui sur le site de Meet Your Goal :

http://www.meetyourgoal.fr/

On s’y verra 🙂

— Alexis Santin