Le Régime Carnivore : 60 jours à manger uniquement de la viande

21 min de contenu sur le régime carnivore 

LES BIENFAITS DU RÉGIME CARNIVORE (Zero Carb Diet)

  • Plus d’hypoglycémie durant la journée
  • Ventre plat (je suis plutôt fin mais j’avais souvent ventre gonflé, là j’ai vraiment le ventre plat !)
  • Digestion hyper fluide
  • Plus d’allergie
  • Nez dégagé / Bonne respiration ! ENFIN !
  • Energie stable, constante et haute durant la journée ! C’est énorme
  • Erection du matin
  • Clarté dans la tête
  • Pas d’inflammation
  • Pas de mal de tête
  • Pas de démotivation/dépression
  • Pas d’idées noire/suicidaires
  • Pas d’image de vouloir me tirer une balle pour stopper mes pensées / la lourdeur de mon cerveau
  • Moins souvent aux toilettes
  • Je vais plus vers les gens
  • Plus facile de prendre des nouvelles des gens
  • Je m’ouvre vers l’extérieur
  • Je sors de chez moi plus facilement
  • J’ai la force de faire mes exercices physiques
  • Plus de phobie administrative : je fais les tâches avec entrain
  • Plus de crotte de nez
  • Disparition des flatulences
  • Pas d’envie de chocolat ou de noix/amandes – pas envie de grignoter ! 
  • Energie stable 
  • Haute productivité au travail

RÉGIME CARNIVORE À LONG TERME ?

Julien est l’un des auteurs de la nutrition les plus respectés dans le domaine.

Voir son interview sur Nouvel Homme.

Mais Charlene Andersen mange uniquement de l’entrecôte avec sa famille depuis 20 ans et elle va très bien :

Charlene Andersen mange uniquement de la viande depuis 20 ans (elle a 44 ans sur la photo)

RÉGIME CARNIVORE ET SANTÉ :

Le régime carnivore un régime pour éliminer les allergènes / maladies / troubles chroniques, retrouver sa concentration et sauver la planète ! Rien que ça !

RÉGIME CARNIVORE ET ENVIRONNEMENT

En moins de 10 ans on pourrait séquestrer le CO2 émis depuis la révolution industrielle si toutes les fermes remettaient leurs boeufs à brouter de l’herbe.

Ma nouvelle religion 😉

RÉGIME CARNIVORE ET SOCIALISATION

Car la bouffe c’est sacrée.

Les gens s’inquiètent pour vous si vous mangez que de la viande. Par contre si vous buvez des boissons sucrées et mangez de la merde devant eux ils ne vous diront rien 

Je tiens à jour un carnet de notes avec tous mes ressentis depuis que j’ai démarré le régime carnivore il y a 20 jours (on l’appelle aussi régime zéro glucide / zero carb en anglais).

RÉGIME CARNIVORE : PERFORMANCE PHYSIQUE ET MENTALE

Pour l’instant c’est la clarté dans la tête qui prédomine. Je teste aussi un déparasitage en ce moment. Tout n’est pas rose. Mais je prends note de tout. Et pour l’instant c’est plutôt positif.

LES RESSOURCES EN ANGLAIS POUR ALLER PLUS LOIN :

Documentaire The Magic Pill : documentaire sur le régime cétogène (extrait du documentaire « The Magic Pill » que j’ai trouvé très éducatif sur les sols, les paysages, l’agriculture et l’élevage)

MeatHeals.com : une suite de témoignage de gens qui guérisent et vont mieux grâce à ce régime

Don’t eat that : le site de Mikhaila Peterson, la fille du Dr. Jordan Peteson – le psychologue le plus célèbre de la planète. Jordan Peterson mange aussi uniquement de la viande. Il a même arrêté le saumon qui lui donnait mal au dos.

Dr. Shawn Baker : Par qui l’explosion à démarrer. Manger une pomme lui donne mal au dos.

Charlene Anderson : 45 ans avec un corps de jeune femme. Malade pendant des années. Elle mange uniquement de la viande depuis 20 ans. Elle a un corps incroyable et a guérit toutes ses maladies.

RÉGIME CARNIVORE ET SPIRALE DYNAMIQUE

En voyant Jordan Peterson et sa famille se mettre à ce régime j’ai décidé de faire le pas sous la surveillance de mon médecin.

Mais comment se donner bonne conscience ? 🙂

Je vous invite à lire l’article en lien.

En tout cas, je trouve que la spirale dynamique / théorie intégrale s’applique parfaitement.

  • Entre les bleus qui veulent que leur viande soit halal / casher parce que l’autorité l’a décidé mais qui a ses racines dans la spiritualité
  • Les oranges qui veulent de la viande pas cher et qui sont dans les chiffres, acceptent l’industrialisation et refusent de voir la responsabilité de leurs actions
  • Les verts qui sont vegans et antispecistes et qui ont tendance à hiérarchiser la non-hiérarchie au dessus de la hiérarchie 🙂
  • Les « teal » et plus : qui sont conscients du niveau intégral et holistique de la vie. Et qui se sentent souvent seuls, n’osent pas se montrer car souvent attaqués par les autres niveaux (par les oranges qui veulent faire plus d’argent, les verts qui veulent imposer leur vision égalitaire et harmonieuse mais qui projettent la haine et la violence sur les autres en étant souvent eux mêmes haineux, agressifs et à fleur de peau – c’est dans leur ombre).

Démarrer le régime carnivore ?

Je ne le conseillerai à personne car nous n’avons pas encore assez de données sur le sujet. Mais je vous invite à devenir responsable et à lire sur ce sujet. Dans tous les cas, en vous y intéressant ça vous donnera une vision du monde et de la nutrition plus globale (impact sur l’environnement, impact au niveau spirituel/souffrance animale, anti-specisme/acceptation de sa « supériorité »…).

— Alexis

P.S : Oui, sauver la planète ! Je vous invite à regarder le documentaire « The Magic Pill » pour comprendre l’importance de manger des vaches qui broutent de l’herbe pour l’impact environnemental (si vous êtes vegan qui mange des céréales – tofu, pain, quinoa… – vous êtes un horrible tueur en série en train de détruire la planète 🙂. Sérieusement regardez-le.

P.P.S : mon post avec les ressources sur le régime carnivore et l’impact sur la santé physique et mental – https://www.facebook.com/NouvelHomme.fr/posts/10156450733463675

Je suis par la même occasion entré en cétose (régime cétogène, ketogenic diet). Si vous avez des questions et interrogations allez-y.

Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance, Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback…

Alexis Santin – Fondateur de Nouvel Homme