QUEL EST VOTRE OBJECTIF/THÈME DE FÉVRIER 2018 (JE VOUS DONNE LE MIEN)

Depuis quelque temps, je fonctionne pas thème. D’autres personnes le font, comme James Altucher « Les seuls moments où j’ai gagné de l’argent (et je suis dans le milieu depuis longtemps) c’est quand je suis passé des « objectifs » aux « thèmes ». Au lieu d’avoir un objectif : « j’ai besoin d’argent » je suis passé à « je veux aider

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posture

10 FAÇONS DE TRAVAILLER SA POSTURE

Dans ce texte vous verrez des informations que j’ai eu de plusieurs consultations avec des experts de la posture. J’ai travaillé 12h avec Tyr Throne, élève de Feldenkrais et Rolf. Et récemment j’ai eu 3 consultations sur ce sujet avec 2 experts différents. Voici 3 concepts puis 7 pratiques. 1. « TA POSTURE VIENT DES JAMBES »

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carte zone de confort

5 FAÇONS DE SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

1. Faire « rien » 10 min par jour. Faire « rien », rester assis. Sans rien. Étonnement, c’est surement ce qui te fera le plus sortir de ta zone de confort. Peu de gens y arrive. C’est un véritable challenge. De faire rien. Rester témoin de nos impulsions à prendre notre téléphone, aller sur l’ordinateur, aller

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PEUR DE PASSER POUR « PAS COOL » ET D’ÊTRE AGRESSIF

« J’ai peur que tu penses que je ne te respecte pas » Hier, conversation avec Mateo Tabatabai. Nous restons 8 minutes sans parler au début de l’appel. C’est fluide. Je suis serein. Nous pourrions rester comme ça pendant 1h. Je suis centré. Puis je ferme les yeux… LE CHAOS INTÉRIEUR Et en fermant les

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POURQUOI JE FAIS DE LA MUSCULATION (JE N’EN FAIS PAS)

Ce matin, je me brossais les dents et je vois mon corps dans le miroir. Il n’a pas vraiment bougé. Depuis 15 ans, c’est un peu près le même corps. Mais beaucoup de choses ont changé dans ma tête. Je suis peut-être un peu plus musclé qu’à 18 ans. Je me tiens un peu plus

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Coaching en Bitcoin (prends toi un coach en payant en cryptomonnaie)

Est-ce que tu sais ce qui fonctionne pour toi ? Tu suis peut-être les conseils de nombreux coachs. Tu dois peut-être : Faire des webinars comme David Vennink ou Olivier Roland Te lever chaque matin à 4H28 comme Jocko Willink – auteur d’Extreme Ownership Avoir de la gratitude chaque matin comme David Laroche Ecrire chaque jour comme Stephen King Faire du coaching

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THÉRAPIE DE L’ATLAS – CORRECTION DE LA PREMIÈRE VERTÈBRE

Le 22 novembre 2017, j’ai fait déplacer mon Atlas, c’est la première cervicale. En haut de votre cou, à la base de votre crâne. C’était d’ailleurs une recommandation suite à une observation du Dr. Denef (Médecine Intégrative à Bruxelles, fondatrice du centre O’Vive) POURQUOI FAIRE ÇA ? En fait une grande partie de la population

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COMMENT RÉSOUDRE LES CONFLITS (INTÉRIEUR ET EN RELATIONS)

Les conflits… Avoir un point de vue différent… C’est risqué. C’est le risque d’être exclu de la tribu. Vous n’êtes pas démocratique donc on vous exclu de la démocratie 🙂 Bref, j’ai reçu un commentaire sur mon blog. Je dirai même une petite attaque subtile. C’est normal, j’avais publié un léger pamphlet sur l’attachement aux

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J’AI PEUR D’ÊTRE VU COMME BÊTE ET PAUVRE

[et_pb_section admin_label= »section »] [et_pb_row admin_label= »row »] [et_pb_column type= »4_4″] [et_pb_text admin_label= »Text »] J’AI PEUR D’ÊTRE VU COMME BÊTE ET PAUVRE Ce sont deux peurs qui m’habitent. Je les ai vues. La peur d’être vu comme bête : je l’ai vu en Circling lorsque je n’avais pas bien écouté les consignes d’un exercice et que je pose une question. Le

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LES SCIENTIFIQUES : CES NOUVEAUX RELIGIEUX

Tu en connais surement. Depuis quelques années nous sommes en mesure de faire des « études scientifiques » qui affirmeraient la vérité. Et c’est vrai elles affirment une perspective de la vérité à un temps T en fonction de nos connaissances du moment. Lorsqu’on prend la grille de lecture des psychologistes développementaux (Robert Keagan, Ken

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TU ES DÉJÀ UN GRAND « BIOHACKER »

Si tu te brosses les dents, tu fais du biohacking. Le biohacking c’est un terme un peu moderne pour abondance de santé. Un terme qui reprend ce concept que j’expliquais il y a quelques années d’être « PHYSIQUEMENT millionnaire ». D’être loin de la limite rouge, d’être largement au-dessus de ce qui est considéré «

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3 MÉTHODES DE PRODUCTIVITÉ POUR ÉCRIRE

Comment écrire rapidement et produire souvent ? Ces derniers mois j’étais incapable de publier. Beaucoup de jugement et procrastination. Beaucoup de projections à vouloir faire bien, à vouloir être lu et apprécié. Et rien ne sortait. DONNER, TOUT DONNER, MÊME SI PERSONNE N’EN VEUT David Deida parle de tout donner. Car de toute façon vous

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BITCOIN / CRYPTO-MONNAIES / BLOCKCHAIN

Et si vous pouviez gagner de l’argent facilement ? C’est la promesse communiquée inconsciemment par les cryptomonnaies… Mais derrière c’est bien plus que ça. Un de mes clients m’a fait découvrir ce monde des cryptomonnaies. POURQUOI S’Y INTÉRESSER ? Pourquoi investir (son temps ou son argent) sur les cryptomonnaies ? Même si vous ne mettez

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EMDR

10 thérapies et pratiques de développement personnel intenses et efficaces (Tantra, psychédélique, EMDR, Qualia, NeuroFeedback…)

10 pratiques de développement personnel qui m’ont marqué en 2017 (du Tantra au psychédélique en passant par Qualia et l’EMDR et ainsi de suite…) Cette année 2017 a été incroyable en termes de développement personnel. En voici un extrait pour vous inspirer. Ce sont des thérapies ou outils que j’aime utiliser pour mon coaching ou

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Trouver ta mission de vie – Lettre du 3 avril 2017

Samedi 1er avril 2017 21H18, dans le train Paris-Strasbourg des larmes coulent sur mon visage. Et si j’avais trouvé ma « mission de vie »… ECRIRE JUSQU’À CE QUE TU PLEURES J’ai repris l’exercice de Steve Pavlina : Prendre une feuille Ecrire en haut : « Quelle est ma véritable mission ? » Ecrire des réponses jusqu’à trouver celle

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TROUVER TA MISSION DE VIE – LETTRE DU 3 AVRIL 2017

Samedi 1er avril 2017 21H18, dans le train Paris-Strasbourg des larmes coulent sur mon visage. Et si j’avais trouvé ma « mission de vie »… ECRIRE JUSQU’À CE QUE TU PLEURES J’ai repris l’exercice de Steve Pavlina : Prendre une feuille Ecrire en haut : « Quelle est ma véritable mission ? » Ecrire des réponses jusqu’à trouver celle

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Être dans le flow – lettre du 19 mars 2017

Le but de ta vie ? Et si c’était d’être dans le « flow »… Je t’en parle plus pas. Depuis jeudi, je suis à Amsterdam où j’ai participé à un atelier de Michaela Boehm (la reine de la polarité et des relations masculin féminin – je t’en avais déjà parlé en vidéo il y a 2

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Améliorer son attention – Lettre du 2 février 2017

Comment vas-tu ? Voici des nouvelles ressources pour te développer, progresser et impacter le planète. Ce que je lis : J’ai lu la totalité des résumés de Koober en 1 seule nuit. J’ai trouvé les résumés trop vague. Tu as déjà testé ? Tu en penses quoi ? Je préfère faire du SpeedReading sur les livres

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5 ressources pour devenir plus fort

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