10 jours pour être un Nouvel Homme – Le résumé

Du 24 janvier au 4 février, 2000 abonnés ont suivi de près ou de loin ce challenge. Chaque jour, un challenge était proposé aux lecteurs du site afin d’améliorer un aspect de sa vie. Tout en gardant les thèmes relatifs à Nouvel Homme : les relations sociales, l’attitude, le langage corporel, le lifestyle, les relations

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Challenge Nouvel Homme – Jour 7/10 : Faire un bilan de santé

Un bilan de santé gratuit ? Vous y avez le droit tous les 5 ans. Même si nous avons pour habitude de n’aller chez le médecin qu’en cas d’agonie irrémédiable – l’homme n’apprécie que très peu demander de l’aide – il en va de notre bien le plus précieux : notre santé. Quels bénéfices ?

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Challenge Nouvel Homme – Jour 6/10 : Démarrer un journal

Tous les grands hommes ont tenu un journal. Serait-ce un des secrets de la réussite ? Un journal est un excellent moyen de se retrouver avec soi, de rassembler ses idées et de suivre sa progression. Certaines personnes tiennent leur journal depuis 10, 20 ou 30 ans. Imaginez retrouver la mémoire de vos idées quelques années plus

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Challenge Nouvel Homme – Jour 5/10 : Être seul avec soi-même

« Le défaut le plus répandu de notre type de formation et d’éducation : personne n’apprend, personne n’aspire, personne n’enseigne… à supporter la solitude. » Friedrich Nietzsche C’est une phrase criante de vérité et de lucidité, déjà évoquée dans un article précédent. Encore plus vrai aujourd’hui qu’à l’époque où Nietzsche l’écrivait. J’ai trouvé ça étrange la première fois que

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Challenge Nouvel Homme – Jour 4/10 : Parler à 3 inconnus

Petit constat : on ne se parle plus, on ne se mélange plus. Autrefois, toutes les classes sociales se mélangeaient au bar du coin. Aujourd’hui, chaque communauté à son lieu. Et pour nos rares contacts obligatoires (laposte, supermarché, la concierge…) nous balançons des mots bonjour, merci, au revoir, comme un robot sans échangé un seul regard. Qui connait ses voisins

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Challenge Nouvel Homme – Jour 3/10 : Se débarrasser de 20% de ses affaires

Surconsommation, manque de concentration et perte de temps… Ces trois termes différents ont un lien très fort. Notre mode de vie a bien changé (heures de travail, temps de transport, prédominance de la gratification instantanée au détriment d’une culture de l’effort…). De plus, nous croulons sous la mauvaise qualité (vêtements, nourriture et biens de consommation de

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Challenge Nouvel Homme – Jour 2/10 : Développer sa prestance

Confiance, présence, prestance… Des mots liés et souvent utilisés pour définir à peu près la même chose. Ici, nous parlerons de la posture et de ce que vous dégagez. C’est vrai que lorsque je marche dans la rue, je m’aperçois que beaucoup d’entre nous se retrouvent rabougris, recroquevillés et sans aura. Comme si la vie

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Challenge Nouvel Homme – Jour 1/10 : Booster sa testostérone

Ce qui vient en premier à l’esprit pour différencier un homme et une femme, biologiquement parlant, c’est sans aucun doute la testostérone. Pointée du doigt par certains comme l’hormone de l’agressivité, elle ne mérite pas sa mauvaise réputation… Appelons-la l’hormone du dynamisme. En effet, l’homme a un taux de testostérone – l’hormone du désir, de

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Annonce : Challenge « 10 jours pour être un nouvel homme »

Pourquoi ce challenge ? Durant ces dernières semaines, j’ai reçu avec plaisir vos emails dans lesquels vous partagiez vos plus grands challenges. Vous trouverez les réponses aux questions les plus posées dans ces 10 challenges. C’est quoi un nouvel homme ? Loin de la demi fiotte abrutie par la pensée ringardisée de l’homme, le nouvel homme s’éloigne de

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3 Façons de Changer de Perspective

« Il faut parfois changer de point de vue. » Je suis sûr que vous avez déjà entendu et compris cette phrase. Mais sommes-nous vraiment capables de l’appliquer ? En effet, si vous continuez à ne voir que votre point de vue vous risquez de n’être jamais compris, de croire être entouré de crétins et d’avoir des

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Votre programmation verbale en dit long sur votre personnalité

On apprend beaucoup de choses des gens en les écoutant. Encore faut-il savoir quoi écouter. Au-delà de l’accent, de la qualité du langage et de la fréquence de votre voix qui informeront sur votre origine géographique, sociale et votre confiance, il existe un critère qui déterminera votre façon de voir le monde et la personne

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The 4-Hour Body – Tim Ferris (résumé et bonus)

Pour la sortie de son nouveau livre The 4 Hour Body, Tim Ferris fait du bruit (forcément, avec un but affiché d’être numéro 1 des ventes sur Amazon). Attendu depuis plusieurs mois, il nous délivre les secrets de notre corps, qu’il a  à chaque fois expérimentés. Critique d’un livre de 596 pages ! Ce que

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Comment J’ai Failli Abandonner

Wahoo. Plus d’1 mois et demi sans article. Moi qui m’étais engagé à écrire un article par semaine. Un petit contrat avec moi-même. Et pourtant… J’ai refait la même erreur. Encore. Celle qui m’a souvent empêtré dans l’inaction et la procrastination. Quelle erreur alors ? Qu’est ce qu’il s’est passé ? Pourquoi j’ai ressenti ce léger

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