Et cela fait déjà, 10 ans que j’ai démarré ce blog. En novembre 2009. Je vous redonne rendez-vous en 2029. Il est temps pour moi de faire une pause. Une longue pause. Mais je ne vous abandonne pas comme ça. Je vais vous dévoiler mes meilleures ressources selon mes dernières expériences. Je vais te donner
1. Avoir l’impression de parler depuis l’intérieur J’ai remarqué que lorsque je parle mon point d’intention est extérieur. C’est à dire que je vais le faire pour convaincre les autres, pour aller vers les autres. Mais je sens peu de puissance. Alors que si je m’imagine parler de mon bas ventre et depuis « moi » alors
Je relisais le bouquin de James Altucher et sa femme : Become an idea machine et je suis tombé sur le fait d’écrire 10 choses que j’aimerai vraiment voir venir dans ma vie cette année. Et j’en ai trouvé qu’une ! 1. Avoir plus d’énergie grâce au protocole des métaux lourds et Connie Fox de
Je suis en colère. J’ai de la rage. Dr. John Sarno parle de la colère réprimée. Sean aurait dit de moi « I think his fear is bigger than his anger ». J’ai parlé avec un ami du livre du Dr. John Serno (le meilleur anti-douleur est votre cerveau) sur les douleurs physiques chroniques. Dr. John Serno
Le syndrome de fatigue chronique est encore peu répandu en France. Parfois on peut l’appeler burn out. Parfois fatigue surrénale. Peu importe le nom donné, je vais vous donné les remèdes et les pistes possibles pour augmenter votre énergie. Est-ce virale ? Hormonale ? Psychologique ? Psychosomatique ? 1. John Serno : Le meilleur anti-douleur
La motivation, le fait d’agir. Récemment je sentais l’envie de ne rien faire. La procrastination est un signe. C’est un super signe. Un signe qu’il y a quelque chose à changer et à écouter au plus profond de soi. Voici 3 grands critères de motivations par 3 grands motivateurs : 1. La peur (Grant Cardone)
Voici un texte Jumana Sophia à destination des femmes mais important à lire pour les hommes pour comprendre le point de vue des femmes. J’ai lu ce texte sur Facebook et je l’ai trouvé très similaire à celui de John Wineland sur le travail des hommes. « YOUR MAN IS NOT YOUR BITCH Et c’est une
Et si tes insécurités, tes pensées négatives etc.. ne venaient pas de ton « mindset » mais des métaux lourds ? Ces dernières années j’étais souvent couché dans mon lit avec mon ordinateur pour travailler. Je pouvais être performant sur un terrain de tennis (jouer contre les pros et physiquement être même au-dessus, mais pas techniquement…) mais
Extrait du futur livre de John Wineland : « The Art of Masculine Leadership » Je crois que nous sommes arrivés à un moment de l’histoire de l’Amour où nous, les hommes qui essayons de gérer nos relations avec plus d’intégrité, de profondeur et de conscience, avons un choix à faire. Nous pouvons continuer de fuir et
J’ai été interviewé par Benjamin Planche. C’est un jeune et super entrepreneur. Il a déjà plusieurs biens immobiliers. Il gère très bien sa barque. C’est un ancien membre du Mastermind Nouvel Homme. Et il accompagne des entrepreneurs dans l’augmentation de leur chiffre d’affaires. Ecrire des articles tous les jours Poster sur les réseaux sociaux Faire
« Toutes les personnes traumatisées ne deviennent pas addict. Mais toutes les personnes qui sont dans l’addiction ont eu des traumatismes. » – Dr. Gabor Maté Pour Gabor Maté l’addiction est l’un des phénomènes les moins compris de notre société. Tout peut devenir addictif : la nourriture, le téléphone, le travail, le crossfit, les médicaments… « La plupart
« Une fois que nous réalisons que, comme tout le monde, nous avons une ombre et que nous ne prenons pas cela pour une sorte de lacune, nous sommes en mesure de faire plus avec notre ombre que de simplement y penser. Alors par où commencer? Commencez par identifier les signes indiquant que votre ombre apparaît.
Tu as surmonté déjà tellement d’obstacles que personne ne pourra jamais vraiment comprendre. Tu n’as jamais abandonné. Tu as survécu et tu as continué à avancer. Arrête de te juger. Arrête d’être si dur avec toi-même. Tu as fait trop de chemin pour commencer à douter de toi. Rappelle-toi de ta force intérieure, tu l’as
Dans mes derniers messages je t’ai parlé d’une structure pour savoir mettre des limites et aborder les conversations difficiles avec tes proches. Au travail, avec ta compagne, ta famille, tes amis… C’est une structure pour garder tes standards élevés ou mettre un terme aux relations qui n’honorent pas tes valeurs. Je l’ai apprise de John
Peu de gens savent ça à propos de moi, mais il y a 4 ans, je gagnais très bien ma vie, j’étais bien… … Mais j’étais sujet à de l’anxiété, sans le savoir… J’avais des pensées récurrentes. Je faisais des scénarios dans ma tête et j’avais peur qu’ils se réalisent. Ca se passe souvent quand
J’ai été interviewé sur la performance par Penser et Agir. Et notamment en parlant du Travail de l’Ombre et du Biohacking. 2 sujets avec très peu de ressources dans le monde francophone mais qui sont pour moi des éléments importants pour aller chercher une partie de nous à développer. On y parle aussi des blessures et
Je vous en ai déjà parlé plusieurs fois Je continue car je pense que ça mérite d’être connu et bien plus répandu. Tout ce qui est « Breath Work » est super puissant. Et dans les différentes techniques, la plus puissante semblerait être le système Transformational Breath® Transformational Breath (respiration transformatrice) est un système qui inclut :
21 min de contenu sur le régime carnivore LES BIENFAITS DU RÉGIME CARNIVORE (Zero Carb Diet) Plus d’hypoglycémie durant la journée Ventre plat (je suis plutôt fin mais j’avais souvent ventre gonflé, là j’ai vraiment le ventre plat !) Digestion hyper fluide Plus d’allergie Nez dégagé / Bonne respiration ! ENFIN ! Energie stable, constante
La respiration transformatrice. Fais partie du club : http://alexis.club J’ai découvert la respiration transformatrice grâce au Dr. Denef. – ouverture du coeur – detoxification – libération des traumas – plus de joie Ça permet d’être plus solide, plus ancré. On n’évite pas les choses difficiles on fonce dedans et on les traverse. Par exemple vous
J’ai participé aux ateliers de Michaela Boehm, John Wineland, Kendra Cunov… Des spécialistes des relations conscientes. http://alexis.club/ Je vous donne les meilleures ressources pour démarrer sur ce chemin. De David Deida à Martin Ucik je vous dévoile les meilleures livres. – David Deida : jamais dépassé, depuis 20 ans c’est celui qui a le mieux
Clément à une chaine géniale sur le mouvement. Le mouvement conscient. Une pratique que je fais tous les jours consciemment. Et une pratique que tout le monde fait au moins inconsciemment. Je parle dans ce podcast de comment progresser rapidement dans son sport. Pourquoi progresser rapidement ? En jouant seulement 300 heures de tennis en
Le Biohacking est la nouvelle tendance qui touchent les personnes, souvent en dehors de la profession médicale, voulant « hacker » leur biologie et atteindre une santé optimale. Les biohackeurs cherchent à optimiser leur cerveau, leur concentration, être en abondance de santé. Les biohackeurs veulent aussi éviter ou guérir de maladies de civilisation (alzeiheimer, cancer, maladies auto-immmunes…
TELECHARGE LE PDF DE CETTE VIDEO : https://club.nouvelhomme.fr/ombre-video-2
Je le vois. Je n’ose même pas. Ca se voit dans mon vocabulaire. « Je pense arrêter »… Je n’ose même pas prendre de décision. Je vois le poids inconscient que j’ai mis à un faux défi. Ce n’a jamais été un défi de partager quotidiennement sur cette page. C’était juste un moyen de revenir « au travail »
Avez-vous pensé à avoir un mentor ? Quelqu’un qui vous tire vers le haut ? Quelqu’un qui vous fait penser autrement ? Un homme ou une femme qui vous fait évoluer / grandir ? POURQUOI C’EST IMPORTANT ? La dynamique maitre/disciple est pour moi la meilleure dynamique d’apprentissage. Vous pouvez le voir, même ceux qui
Tu as déjà lu ce genre de conseils : Aie confiance en toi Sois proactif Ne te compare pas aux autres Dis la vérité même si c’est dur… JE TE DIS D’AVOIR CONFIANCE EN TOI !!! J’ai lancé Nouvel Homme en 2009 car j’en avais marre de ce genre de conseils… C’est plat, c’est vide.
A quoi elle ressemblerait cette journée ? Parfois on s’essouffle dans les objectifs. Ma vie serait mieux si… Alors qu’on peut déjà dès maintenant avoir la meilleure journée de notre vie. C’EST L’INSTANT PRÉSENT, PROFITER DE CETTE JOURNÉE Car sinon on attend dans l’espoir un jour meilleur. Vous pouvez dès aujourd’hui avoir la meilleure journée
Le « il faut ». Dans de nombreux coaching ce « il faut » est apparu. Il gouverne notre vie. Il nous contrôle même. Inconsciemment. Il « faut » dire bonjour à la dame. Il « faut » avoir un métier / être productif / gagner / bien manger… Le « il faut » est une tyrannie.
Je faisais une recherche sur l’eau de Quinton (pour avoir des sels minéraux et bien récupérer pour le tennis) J’ai découvert Julien Allaire. Il parle bien, c’est posé et calme. Et j’ai vu cette vidéo : C’est le résumé des techniques que recommande Thierry Casanovas en seulement 44 minutes. Récemment, sur cette page, nous avons eu
Si on me dit d’être confiant, d’être heureux pour le succès des autres, d’être intéressé par les autres… Ce sont des supers conseils. Faites-le. Mais moi je n’y arrive pas. Comment fait-on ? Ca sert à rien, si tu ne travailles pas sur ton ombre (sur ce qui fait déclencher la jalousie par exemple). Alors,
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