10 challenges pour hacker ton cerveau

par alexis santin

Qu’est-ce qui serait IMPOSSIBLE pour toi ?

Ce que tu aimerais le plus profondément au fond de toi ?

(ressources disponibles en bas de page)

Qui défie tes peurs les plus profondes.
Rendre possible l’impossible…

Tu trouves ça excitant ?

DEV PERSO – ADVANCED

Moi aussi…

Et même parfois j’ai l’impression de faire la course pour devenir encore meilleur.

Comme s’il y avait toujours mieux.

  • Méditer plus
  • Faire plus de sport
  • Ecrire 1h par jour
  • Faire plus de vidéos
  • Manger plus sainement
  • Gagner plus d’argent
  • Avoir plus de temps libre
  • Être encore plus motivé
  • Plus, plus, plus

Mais j’ai décidé de ralentir.

Mettre ma conscience sur l’effort.

C’est mon challenge.

MOINS VITE MAIS PLUS FORT

Tu as remarqué que
pour beaucoup de gens, dès qu’il y a une nouvelles idées… ils ont du mal à l’accepter ?

Ils se bloquent.

Et même se placent tout de suite en expert du sujet sans connaître le sujet.

Le Circling m’a permis de méditer (observer mes émotions, réactions…) dans mes interactions avec le monde, les femmes, les hommes, mes habitudes, mes pensées, mes croyances…

Quand j’entends une idée qui contredit mes croyances…

J’en suis fasciné et en voici quelques unes avec de nombreuses ressources :

===============
COMMENT HACKER LE SEXE ? NO EJACULATION – NO PORN – TANTRA
===============

— Le 21 Day Challenge (et autres) : 21 jours sans orgasme spasmique (sans éjaculation)

J’avais fait 30 jours sans rien faire (ni masturbation) comme Dave Asprey de Bulletproof Coffee : https://blog.bulletproof.com/bulletproof-your-sex-life/

Mais le mieux reste le 21 Day Challenge de The New Tantra :
www.21DayChallenge.com

C’est 21 jours sans orgasme spasmique (éjaculation pour les hommes).

Entre le jour 15 et 23, je sentais comme une aura autour de moi et j’ai eu un excellent retour des femmes que j’ai pu côtoyé à ce moment là.

Pourquoi faire ça ?

Car ta dopamine met 17 jours pour retrouver son niveau normal après une éjaculation. Cela te donnera aussi une aura au bout 15 jours.

Et cela évite aussi de nombreux conflits dans les couples (car tu es plus serein, plus attirant…)

Que tu sois en couple ou célibataire (homme ou femme) essaye 21 jours sans orgasme une fois dans ta vie.

Et observe comment tu te sens.

Si tu parles anglais, voici le lien : www.21DayChallenge.com

— No Porn : Je suis à plus de 100 jours sans porn.

Et je continue.

Je pense que pour beaucoup d’hommes c’est une addiction.

Quelque chose qui est si facile d’accès et qui a un effet négatif sur notre cerveau.

— Exercice Kegel : Vous savez le fameux muscle PC.

L’application XiiB pour m’entrainer. En 1mois que je m’entraine et je vois les résultats (voir plus bas).

L’objectif : suivre les conseils de Mantak Chia (voir juste en-dessous)

— Mantak Chia : The Multiple Orgasmic Man (livre).
Grâce aux exercices Kegel et aux instructions de Mantak Chia, j’ai réussi à jouir 5 fois sans éjaculer sur 7 tentatives.

Pourfaire faire ça : avoir des orgasmes multiples et ressenti dans tous le corps quand tu es un homme.

Et surtout exploser ses croyances dans ce domaine pour se rendre compte que tout est possible dans les autres domaines.

— 30 jours de No Woman Diet : Je l’avais fait en juillet/aout.

L’idée c’est de ne pas avoir de contact avec des femmes. De ne pas « gaspiller » mon énergie à regarder un profil Facebook d’une belle fille, à changer de trottoir pour regarder une femme, à tourner la tête quand une femme passe.

Juste de garder mon énergie pour moi.

C’est extrêmement puissant.

C’est comme une méditation pour observer tes réactions automatiques.

Si tu es un femme tu peux faire un No Man Diet pour tester aussi.

Pourquoi faire ça : éliminer les petits comportements que l’ont fait pour plaire et qui nous empêchent d’être aligné, puissant et d’attirer les bonnes personnes.

===============
NO INTERNET
===============

En Mai, en faisant le Processus Hoffman, je suis resté 8 jours sans téléphone, ordinateur, internet. Rien.

J’en suis sorti vivant et bien plus centré.

En Juillet, 2 semaines sans internet ni ordinateur lors d’un stage Tennis Tactique.

En octobre : Internet seulement 15 min par jour pendant 5 jours (pour recevoir les messages / emails, faire une recherche) ==> Productivité augmentée, sentiment de soulagement.

Pourquoi faire ça : Eliminer la procrastination sur Youtube / Facebook / Spachat…

Et d’observer nos addictions / comportements dans de nouvelles situations.

Pour être plus fort.
Plus confiant
Plus solide
Plus centré

C’est d’avoir cet état méditatif (observer l’émotion, l’envie, le désir, sensation que tu as en toi) dans des situations intenses et être capable de résister à la tentation.

===============
DEVENIR UN GUERRIER : VAINCRE LE FROID ET LA FAIM (advanced)
===============

J’ai rencontré une femme « pranique » sur Tinder (ma seule et unique date Tinder de ma vie 🙂

Tu sais ce que c’est une personne pranique ?

… Une respirienne

C’est à dire se nourrir de lumière et ne plus manger pas de nourriture solide…

Rien.

Plus de nourriture ! Plus besoin de manger !

Je croyais que c’était un peu une légende.

Je croyais que c’était les yogis ou des mythomanes.

Mais apparemment 50 000 personnes dans le monde ont développé cette capacité.

Du coup, je me suis renseigné :

— Pranisme : Ne plus manger.

Je teste.
Donc en ce moment j’ai testé être « liquidien » pour 1 semaine.

J’écoute ma faim et je mange juste des smoothies verts et soupes. J’en parle avec quelques spécialistes de la nutrition.

J’ai lu et écouté sur Youtube : Gabriel Lesquoy (je l’ai rencontré dans une soirée par hasard ensuite)Henri Monfort

Et cet article résume bien le pranisme.

C’est très perturbant. J’adore !

(il y eu un documentaire sur le sujet qui s’appelle Lumière)

Et pleins de peurs surgissent en observant mon addiction à la nourriture.

Quelle partie de moi veut manger ?

  • Mon cerveau intellectuel car il est midi et à midi il faut manger
  • Mon cerveau émotionnel car il se sent pas bien et à envie de chocolat
  • Mon estomac car il se sent vide et il l’habitude d’être rempli et c’est nouveau pour lui de n’avoir rien à faire.

Juste observer mes pensées, mon état dans cette situation sans nourriture.

Je n’ai perdu que 2 Kg en faisant ça, mon ventre est devenu plat et les premiers jours j’étais super énergique et bien plus fort physiquement (cardio, souplesse, bien-être…)

J’ai regardé les vidéos de Thierry Casanovas aussi sur l’importance du jeun (il recommande d’essayer de jeuner 24H chaque semaine) et de manger moins.

Pourquoi faire ça : pour détruire les croyances autour de la règle de  manger 3 fois par jour. De voir ce qui est possible pour un être humain.

— Vaincre le froid – Méthode Wim Hof :  douche froide, sortir en t-shirt l’hiver.

L’idée c’est d’être en état de méditation (moment présent). C’est à dire observer le signal du froid de ton corps sans réagir. Mettre ton attention dessus et la réaction disparait.

C’est basé sur le toumo.

Exemple : pince-toi le bras assez fort. Tu as mal au début. Maintenant « respire dedans », observe la sensation et respire pleinement. La douleur disparait. Elle devient juste une sensation. C’est la même chose avec le froid.

Pourquoi faire ça :

  • Être plus fort
  • Détruire tes croyances
  • Améliorer ton système immunitaire
  • Guérir de maladies auto-immunes, problèmes de santé

J’ai aussi rencontré D. un homme qui vit son 4ème hiver en short !

Il est tout le temps en short.

Il va même plus loin, il a n’a aucune machine chez lui (pas de frigo – il est crudivore, ni machine à laver – car il s’habille uniquement en laine mérinos).

Il a même donné sa société à ses employés.

Je t’en reparlai si je le revois.

===============
MEDITATION / RELATIONS / REBIRTH / CIRCLING
===============

— Méditation : Not Doing – Andrew Venezia est un de mes coachs.

Il est spécialiste de neurosciences, méditation et conscience.

Le Not Doing est la forme de méditation la plus élevée dans la plupart des traditions. Et c’est chaud 🙂

Pourquoi faire ça : pour observer tes émotions et gagner en sérénité.

L’idée du Not Doing c’est que tu n’as besoin de rien faire pour voir, sentir, entendre, avoir des pensées, avoir des sensations. Et d’être dans cet état de Not Doing (ne rien avoir à faire) mais quand tu fais des choses.

— Rebirth : avec Iznaour (le bras droit de Nouvel Homme) nous avons participé à un Rebirth en Allemagne. L’objectif est de refaire ta naissance, mieux respirer et regagner ta liberté.

Pourquoi faire ça :
Pour renaitre et te donner la liberté d’être toi

— Circling (Circling Anywhere, Circling SAS…) : observer nos émotions, réactions, comportements récurrents, pensées, croyances… être et créer une connexion authentique avec les autres.

Pourquoi faire ça :

  • Pour gagner en confiance
  • En authenticité
  • En puissance personnelle
  • En leadership
  • En capacité à dire la vérité et gérer tes émotions

— The Alabaster Girl – Zan Perrion (livre) : Je t’en parle car c’est sûrement le meilleur livre de “séduction”, sur les relations hommes-femmes. Il a une dimension philosophique et d’état d’esprit très intéressante. Dont le principal aimer TOUTES les femmes et « every woman wants to be in a love story »

Je t’en parle mercredi 9 novembre à 17H en direct.

Et à venir le The Presence Process de Michael Brown. Un processus de respiration sur 10 semaines (qui a aidé l’auteur à se guérir d’une maladie qui entraine au suicide) et qui permet d’être dans une grande paix intérieure.

Voilà 🙂

Ce ne sont pas que des challenges.
Ce sont des expériences.
Des nouvelles façons d’expérimenter la vie.

Des façons d’éliminer nos croyances limitantes.
Et voir ce qui est possible dans ce monde.

Je te fais un résumé de ces challenges demain en direct demain sur Facebook :
https://www.facebook.com/NouvelHomme.fr

— Alexis

P.S : Et si tu es à Strasbourg, le 21 novembre je donne un atelier Circling : Développer une Confiance Authentique (le lundi 21 novembre)

P.P.S : Rejoins le groupe Circling France si tu veux créer des relations authentiques.

par alexis santin

Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration, Totale Confiance, Charisme, Authenticité, Circling, Leadership Masculin, Présence, Entrepreneuriat à mission, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback…

Vous aimez ? Partagez avec vos amis.