Aujourd’hui, trop de personnes abandonnent au premier signe de résistance.
Pourtant en connaissant quelques règles simples vous pouvez effectuer des changements dans plusieurs domaines de votre vie (socialement, physiquement, psychologiquement…).
Les principes qui vont être énoncés dans ce livre sont très utiles pour vous motiver instantanément et vous montrer comment vous piéger pour réussir.
On sait tous que changer est difficile.
Et ce livre est le parfait point de départ pour nous aider à changer un domaine de notre vie.
Au programme, dans ce livre :
- Comment changer quand le changement est difficile
- Comment établir de bonnes habitudes
- Comment faire changer les autres (vos collègues, votre équipe, votre organisation, votre femme…)
- Comment enfin tenir ses résolutions sur le long terme
Quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d’affaires, se mettre au vélo, inciter son conjoint à arrêter de fumer…), une montagne d’obstacles surgit : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué…
Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement !
Une image très simple pour comprendre les freins au changement : imaginez un éléphant avec un conducteur perché sur son dos. L’éléphant, c’est vos émotions (peur, instinct…) et le conducteur, votre raison. Sans la bonne méthode, impossible de faire avancer l’animal ! Avec de nombreux exemples et mises en situation : nul besoin de héros ni de grands moyens, tout le monde peut changer ! Un petit pas après l’autre… Chip et Dan Heath nous expliquent comment.
Pour que les choses changent, quelqu’un, quelque part doit commencer à agir différemment
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