10 Astuces pour Garder le Cap et Suivre sa Passion

garder le cap

« Si on change de cap à chaque fois qu’on rencontre une tempête, autant rentrer au port. » Jeff Balek

Il y a quelque mois j’ai interviewé l’écrivain et formateur en Storytelling Jeff Balek. L’un des sujets était logiquement comment vivre de sa passion, et qu’est-ce qu’il faut mettre en place pour réussir là où la plupart échouent.

Il est ressorti de cette passionnante conversations 10 astuces pour garder le cap et suivre sa passion, pour tenir quand ça deviendra difficile. Je vous partage ici ses 10 astuces en prenant soin de rajouter à chaque fois ma petite touche personnelle. [Lire plus…]

Comment Trouver sa Passion Heureuse en 3h

Trouver sa passion heureuseALERTE SPOILER : Cet exercice changera votre vie à tout jamais.

Vous allez prendre un chemin sans retour, alors soyez sûrs d’en avoir envie et d’être prêts à ça avant de lire la suite.

Avant de parler de comment trouver sa passion, je vais brièvement parler de pourquoi trouver sa passion.

Après avoir travaillé des années en soins palliatifs à écouter les regrets des mourants, Bronnie Ware a fait la liste des plus grands regrets que les gens exprimaient avant de mourir. Savez-vous quel était le regret numéro 1 ?

« I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me. »

En Français, le regret de ne pas avoir vécu la vie qu’ils voulaient vraiment mais d’avoir vécu la vie que les autres attendaient d’eux.

La vérité, c’est que vous n’avez pas besoin d’être sur votre lit de mort pour exprimer ce regret.

Vous pouvez regarder votre vie aujourd’hui et vous demander si vous allez en direction de votre passion ou pas, et si ce n’est pas le cas, vous avez le pouvoir de changer vos habitudes et votre stratégie pour être sûrs que vous n’aurez jamais à exprimer ce regret.

Cependant, avant de savoir si vous allez dans la bonne direction, il faut vous en fixer une.

Après avoir erré moi-même pas mal de temps à la recherche de direction et testé plein de choses, j’ai fini par trouver un exercice qui a tout changé.

Nous allons tout de suite passer à la pratique, et je vous donnerai plus de détail sur mes sources en fin d’article.

NOTE IMPORTANTE : il est ABSOLUMENT nécessaire de respecter les étapes, de les faire l’une après l’autre. Et ce serait encore mieux si vous ne lisez pas l’étape suivante avant d’avoir fini l’étape précédente. Vous ne le regretterez pas.

COMMENT TROUVER SA PASSION HEUREUSE – EXERCICE

ÉTAPE 1 : Creusez plus que jamais (durée : 2h)

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CHANGE YOUR LIFE OR DIE TRYIN

XAXAXA

En 2009, j’ai TOUT plaqué pour changer de vie.

Mes parents étaient DÉPITÉS.

Mais ça été la meilleure décision de ma vie.

Je n’en pouvais plus : le « corporate world », le métro, la « fake life », les horaires insupportables, les prix exorbitants, se lever pour avoir la « chance » de se payer un appart dans la « petite couronne » dans 10 ans, 9h-19h pour travailler pour les autres…

STOP.

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Devenir l’homme que vous voulez être : changer votre vie et vivre en pleine intégrité – Benoit Foucher

benoit-foucher-podcast
Ca été le début de mon aventure dans le développement personnel : trouver ma voie.

Ce n’est jamais un chemin facile, surtout quand vous êtes seul à vous poser ces questions existentielles si importantes. Mais parfois balayer d’un revers de main par notre entourage ou la « société » de manière générale qui nous pousse à la médiocrité.

Comment sortir de ça ?

C’est ce que j’ai demandé à Benoit Foucher, coach pour hommes et ancien joueur de tennis professionnel classé à l’ATP, qui lancera un programme prochainement pour vous aider à devenir l’homme que vous voulez devenir.

Pour le retour des interviews d’experts, c’est un super entretien pour tous les hommes qui veulent surmonter leurs obstacles et leurs peurs internes. Mais aussi pour ceux qui veulent vivre avec plus d’intégrité, plus de courage et de passion :

En version audio et téléchargeable (petite flèche) sur SoundCloud :

  • Pourquoi c’est important de créer ses propres règles et vivre
    de sa passion, trouver sa voie…
  • Quelle est la plus grande leçon que tu as apprise sur ce sujet ?
  • Comment créer « sa fondation » pour bien démarrer
  • Comment être plus énergique en trouvant sa voie
  • Les 3 conseils clés que tu donnerais pour devenir l’homme que l’on veut être
  • Comment mettre en lumière vos peurs et blocages internes
  • Comment créer un environnement favorable à la transformation
  • L’habitude qu’il a mise en place pour devenir plus « aligné » et améliorer sa relation avec sa femme
  • Découvrez un SUPER exercice pour développer votre relation avec votre partenaire
  • Comment « débuter ses phrases » pour devenir plus intègre et commencer (enfin) à communiquer
  • Le pouvoir de la vulnérabilité et le travail de Brené Brown – son intervention au TED
  • Quel est le résultat que les gens peuvent attendre grâce au coaching et notamment en suivant tes conseils ?

Qui est Benoit Foucher ?

benoit-foucher-coachAncien joueur professionnel de tennis classé à l’ATP, il est devenu spécialiste du coaching mental et de la gestion du stress. Mais surtout, il a constamment « réaligné » sa vie avec sa propre vérité.

Il coache des hommes à travers le monde et vous permet de surpasser vos limites.

  • Enseignant Yoga – Registered Yoga Teacher 200
  • Coach certifié Co-active Coach (Coaches Training Institute), ACC (International Coach Federation)
  • Practicien PNL

Retrouvez des articles et son coaching sur BenoitFoucher.com

Et inscrivez-vous pour être tenu au courant du lancement de programme pour les hommes (excellent moyen de travailler votre anglais en même temps) : www.newalphacreators.com

De 2km/jour à finir le Marathon de Tokyo… Le pouvoir des habitudes

Arthur a fini le marathon de Tokyo le 23 février dernier. Il est membre du programme Habitudes Qui Durent. Il va nous expliquer quelles techniques il a utilisées et lesquelles ont été le plus efficace pour réussir à courir chaque jour.

Résumé à 50 minutes 01.

Les conseils d’Arthur qui lui ont permis de courir régulièrement afin d’atteindre son objectif :

  • La puissance de l’Action-Déclic pour créer une habitude en moins de 24h
  • Le faire en premier
  • Commencer petit
  • Mesurer sa progression (tableau excel)
  • Engagement auprès des autres
  • Eviter l’accumulation d’information
  • Se mettre le « Couteau Sous La Gorge »

« Bonjour Alexis,
Aujourd’hui, j’ai terminé le marathon de Tokyo, chose que je n’aurais jamais envisagé sans ton programme habitudes qui durent.
Merci de m’avoir donné la force d’y croire et le courage de persévérer. » Arthur, après avoir couru son 1er Marathon à Tokyo.

 

Développez votre discipline et créer des habitudes qui durent

7 raisons pour lesquelles vous ne ferez jamais rien d’exceptionnel dans votre vie. Surtout la 3ème !

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De plus en plus de lectrices lisent ces articles.

Même si au début, ce site était réservé uniquement aux hommes, depuis plusieurs années, je me suis vraiment penché sur d’autres sujets que la séduction et les fringues.

Récemment, j’ai reçu un article intéressant d’un ami. C’est un article de Raymmar Tirado. J’ai donc décidé de m’en inspirer et de le modifier pour vous donner…

7 raisons pour lesquelles vous ne ferez jamais rien d’exceptionnel dans votre vie.

1. Car vous ne savez pas vous fixer d’objectifs

Le doute et le flou sont nos ennemis.

Nous voulons tous atteindre des objectifs. C’est dans la nature humaine que d’avoir des buts et des motivations externes.

Le problème, c’est que nous adorons rester flous sur nos objectifs. Pourquoi ? Tout simplement, car il est plus facile de trouver des excuses en étant flou.

Si vous devez écrire des articles de temps en temps, vous allez procrastiner. Par contre, si vous devez écrire 1000 mots chaque lundi avant 12h. Alors, vous n’avez plus le choix. A 12h, votre article doit être terminé, envoyé ou publié.

Se fixer des objectifs et les atteindre de manière inévitable [Lire plus…]