Confiance, présence, prestance… Des mots liés et souvent utilisés pour définir à peu près la même chose. Ici, nous parlerons de la posture et de ce que vous dégagez. C’est vrai que lorsque je marche dans la rue, je m’aperçois que beaucoup d’entre nous se retrouvent rabougris, recroquevillés et sans aura. Comme si la vie était un lourd fardeau à subir, symptôme d’un manque de sécurité, de confiance et de volonté.

Il avait une telle prestance, je l’ai tout de suite remarqué.

D’ailleurs à la lecture de cet article, vous êtes peut-être un peu avachi, le cou en avant, trop près de l’écran ou le dos courbé. Hop la, on se repositionne : colonne vertébrale droite.

Quels sont les bénéfices d’une belle prestance ?

Une bonne posture et une grande prestance permettent de :

• Réduire les tensions au niveau du cou, du dos et des épaules
• Etre perçu comme dynamique, responsable et confiant
• Être remarqué par la gent féminine
• Améliorer sa concentration et ses performances

Si vous ne faites pas l’effort de développer ce point, vous resterez parfois invisible, vous serez perçu comme timide, et peu dynamique. D’un autre côté si vous faites cet effort, vous serez capable de vous révéler, d’être plus efficace et d’attirer les bonnes personnes dans votre entourage. Et même de mieux réussir dans vos projets.

Ce n’est pas moi qui le dit, c’est Tomi Ann Roberts Ph.D, auteur d’une étude sur le sujet. Elle évoque qu’ “une posture droite vous fait sentir dominant et brillant, ce qui provoque une plus grande capacité à se relaxer et à se concentrer”. D’ailleurs, ce n’est valable que pour les hommes. Seuls les hommes ont amélioré leurs résultats aux tâches cognitives en se tenant droit, contrairement aux femmes.

Êtes-vous plutôt Clark Kent ou Superman ?

De plus, une autre étude, très révélatrice, a établi un lien direct entre une posture dominante et le sentiment de pouvoir, la prise d’initiative et la puissance de la pensée abstraite (créer du concept, avoir des idées).

Vous avez peut-être déjà vécu un moment où les filles se retournaient sur votre passage, vous avez senti qu’elles vous regardaient plus que d’habitude ou que les personnes vous remarquaient. Il y a des chances que vous étiez dans un état de décontraction, de bien-être et de vitalité.
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